Chia pudink s jahodami

Hodnocení:

Kategorie: Moučníky, dezerty, pečivo > Nepečené

Datum vložení: 06.05.2018

Postup přípravy receptu

Mléko osladíme medem a přidáme chia semínka. Necháme 10 minut nabobtnat a poté rozlijeme do skleniček a necháme přes noc ztuhnout. Můžeme ještě v průběhu promíchat.
Jahody nakrájíme na malé kousky a necháme rozvařit v menším hrnci (můžeme přidat trochu medu na doslazení). Až jahodové pyré vychladne, navrstvíme na chia pudink.
Nakonec ozdobíme jahodou a lístkem máty.

Poznámka

Chia semínka mají velkou absorbční schopnost a obsahují hodně vlákniny.

Autor: KačkaB

Celkem: 161 receptů

Ingredience

  • 1 hrnek mléka dle výběru (kokosové, mandlové,...)
  • lžíce medu
  • 1/4 hrnku chia semínek
  • 250g jahod
  • máta na ozdobení

Počet porcí: 2

3.0 0

Komentáře k receptu Chia pudink s jahodami

Tento recept doposud nikdo nekomentoval.

Nový komentář

Komentáře od nepřihlášených uživatelů, se zobrazí až po potvrzení zaslaného na Váš email.

pokud máte účet přihlašte se