Celerovo-mrkvová kaše, restovaná brokolice s česnekem, grilovaný losos

Hodnocení:

Kategorie: Low Carb

Datum vložení: 15.09.2019

Postup přípravy receptu

CELEROVO-MRKVOVÁ KAŠE
Celer s mrkví oloupeme, nakrájíme na menší kousky, vložíme do hrnce s vodou, osolíme a vaříme do změknutí. Následně vodu slijeme. Přidáme máslo a zeleninu rozmačkáme. Přilijeme smetanu a vyšleháme.

RESTOVANÁ BROKOLICE
Brokolici rozkrájíme na menší kousky, které uvaříme (nesolíme) ve vodě - cca 5-10 minut, aby zůstala lehce křupavá a následně slijeme. Hlubší pánvičku rozehřejeme, pokapeme olejem, osolíme, opepříme, přidáme nadrobno pokrájený česnek a chvíli restujeme. Po chvíli vložíme brokolici, vypneme sporák a ještě chvíli mícháme.

GRILOVANÝ LOSOS
Obě porce lososa osolíme, opepříme, pokapeme citronem a lehce potřeme olivovým olejem. Zapečeme pod elektrickým grilem cca 5 minut dorůžova.

Autor: KačkaB

Celkem: 163 receptů

Ingredience

  • CELEROVO-MRKVOVÁ KAŠE
  • 1 celer
  • 2 mrkve
  • 200ml smetany
  • 1 lžíce másla
  • sůl
  • pažitka na ozdobení
  • RESTOVANÁ BROKOLICE
  • 1 brokolice
  • 4 stroužky česneku
  • olivový olej
  • pepř, sůl
  • GRILOVANÝ LOSOS
  • 2 porce lososa
  • pepř, sůl
  • citron
  • olivový olej

Doba přípravy: 30 min.

Počet porcí: 2

3.0 0

Komentáře k receptu Celerovo-mrkvová kaše, restovaná brokolice s česnekem, grilovaný losos

Tento recept doposud nikdo nekomentoval.

Nový komentář

Komentáře od nepřihlášených uživatelů, se zobrazí až po potvrzení zaslaného na Váš email.

pokud máte účet přihlašte se